Макрос -интернет

[prada Профиль]

Подскажите, пожалуйста, как написать макрос exel, который будет брать из какого-либо интернет каталога ссылки с описанием и заносить их в файлик exel?
Где можно почитать какие-либо документации для совершенно не разбирающихся в макросах?

Буду благодарна. )